Protein faktor

Při prostudování naší analýzy stavby těla spousta klientů se zaměří na BMI index, který zhruba popisuje stav jejich nynější kondice, pokud je v mezích 20-25 jsou spokojení, mají-li ho větší, jejich tělo trpí větší či menší nadváhou. To je dobré vědět.
Mnozí si ale neuvědomují, že hodnota BMI není nejdůležitější informace v naší analýze. Popisuje totiž minulost - následky našeho chování v minulosti, které vedlo k výslednému BMI a stavu naší kondice.

Co je však v analýze skutečně nejdůležitější je hodnota protein faktoru.
Tato hodnota uvádí minimální množství bílkovin v gra- mech, které naše tělo potřebuje k tomu, aby nám správně fungoval metabolizmus, měli jsme dostatek energie, vitality a taky schopnost mít kontrolu nad svou váhou. Je to hodnota vypovídající o budoucnosti. Pokud nebudeme respektovat jeho hodnotu, náš metabolizmus nebude optimálně fungovat a naše tělo nám nemůže poskytnout, co od něho čekáme, přirozenou energii pohodu, sílu, vytrvalost, optimální výkon. 
Jestliže nejsou naše zejména svalové buňky správně vyživeny, není zajištěna jejich bezchybná funkce, regenerace a metabolizmus se zpomalí, jsme unaveni, bez energie, přibíráme na váze a riskujeme nemoci (vysoký krevní tlak, zvýšenou hladinu škodlivého cholesterolu, riziko infarktu a mozkové mrtvice, cukrovky, nádorových onemocnění...). Nedostatek proteinu negativně působí i na všechny ostatní buňky v těle včetně mozku - i ty je nutno vyživovat a regenerovat, jinak nemohou pracovat správně. Fungující metabolizmus nám zajišťuje taky ostatní pochody, tedy i dostatečné odvádění škodlivin.

Důležitou roli pro funkci těla a to jak se cítíme má stejnou měrou i správný pitný režim - min. 2-2,5 l neslazené vody denně, kterou je nutno vypít.